En una entrevista reciente con Carlos Adyan de “En Casa con Telemundo”, la entrenadora Yarishna Ayala habló sobre cómo el destino la llevó a terminar trabajando con la denominada ‘Bichota’.

En cuanto se le cuestionó sobre la poderosa rutina de ejercicio que Karol G Mantiene, Yarishna contó que desde el día uno se han enfocado en unas piernas tonificadas, así como un abdomen plano. Es así como Carlos Adyan experimentó, por lo menos por un día, los intensos ejercicios que la intérprete de “Makinón” realiza durante cada sesión.

Se trata de 3 series de sentadillas, saltos de tijera, lagartijas, salto de cuerda, elevaciones de pierna en plancha y estocadas; a cada uno debe dedicar 30 segundos.

Como parte de su rutina, a la cantante le fascina voltear llantas grandes, lo que le ayuda a tonificar los glúteos, brazos y abdomen.