¿Cuáles son los beneficios de beber apio y jugo de limón? Estos dos ingredientes se relacionan con efectos positivos para los riñones. Esto es lo que se ha investigado.
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El agua de limón es uno de los comodines más valiosos en las cocinas: es una bebida refrescante para la vida cotidiana y también es uno de los remedios caseros más populares alrededor del mundo, por lo que no es de extrañarse que aparezca con múltiples combinaciones, como con cúrcuma, jengibre o apio.
Apio y limón son de esos ingredientes estrella en mezclas como en el famoso jugo verde, también en recomendaciones para beneficiar a los riñones, una de esas formas las reúne en un agua fresca (ojo, que esta es una bebida sin azúcar).
Las personas que toman esta combinación buscan beneficios como adelgazar, desintoxicar el cuerpo, ayudar a la digestión, desinflamar y más; sin embargo, como ocurre con muchos otros remedios caseros, no todo lo que se afirma al respecto funciona o ha sido probado.
Pese a todo, esta mezcla podría tener algunos beneficios a tus riñones por las cualidades de los ingredientes y por ser un hábito saludable.
No hay estudios que hablen en específico que refieran al agua de apio con limón, aunque por separado se han analizado a ambos ingredientes y se ha visto potencial para la salud renal.
Los riñones son un par de órganos que tienen funciones esenciales para el cuerpo, National Institutes of Health (NIH) explica que mantienen el equilibrio de sustancias químicas (sodio, potasio y calcio), eliminan el exceso del agua a través de la orina, así como los desperdicios de la sangre.
Así que todo lo que comes y bebes influye en esta parte de tu cuerpo y, cuando no funcionan bien, las toxinas podrían acumularse o sobrecargar sus tareas. En medio de todo esto, el agua del apio con limón puede contribuir a tu salud.
