Puede asumir que “natural” es igual a “seguro”, especialmente cuando se trata de suplementos, que están destinados a darle un impulso simple a su salud. Desafortunadamente, la verdad es que muchos suplementos pueden conllevar riesgos graves. Incluso las opciones herbales pueden causar daño a sus órganos, incluido el páncreas.

“Entre los suplementos más arriesgados para el páncreas están aquellos que se comercializan para desintoxicación o quema de grasa”, advierte el Dr. Jefferey Chester, DO, Director Médico en The Ohana Luxury Addiction Treatment Center. “Estos a menudo ponen estrés en el páncreas.” Hablamos con el Dr. Chester para conocer algunas de las opciones más peligrosas, desde la naranja amarga hasta la aparentemente inofensiva vitamina D. Encuentre todas sus advertencias a continuación.

Suplementos que pueden dañar el páncreas

1. Naranja amarga
Promocionada para bajar de peso, pero puede aumentar la presión arterial y el ritmo cardíaco, sobrecargando el páncreas. Mejor optar por dieta y ejercicio.

2. Extracto de té verde
En dosis altas (como suplemento concentrado) se ha vinculado con pancreatitis y daño hepático. El té verde o matcha en moderación son seguros.

3. Vitamina D en exceso
Aunque es esencial, altas dosis pueden inflamar órganos y afectar el páncreas. Lo ideal es seguir las dosis recomendadas y consultar al médico antes de suplementar.

4. Mezclas herbales con ácido valproico
Algunos productos para el “estado de ánimo” pueden imitar medicamentos y causar pancreatitis. Ante problemas emocionales, es más seguro buscar ayuda médica o psicológica.

5. Tés detox y quemadores de grasa
Entre los más riesgosos: combinan estimulantes que sobrecargan el páncreas. Una vida saludable con buena alimentación y ejercicio es más segura que las “soluciones rápidas”.